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躺着get完美腿型的正确方法

发布时间:2019-12-26 16:13:00
躺着get完美腿型的正确方法  
 
  网上流行着这样的三大腿型标准,看看你达标了几个吧
 
  1大腿与小腿与脚踝的比例是5:3:2
 
  2双腿合拢有四个空隙,四个接触点
 
  3大腿与小腿的长度比例为3:5
 
  以全身比例来说,下半身跟上半身、小腿跟大腿的比例若有1/1.618的黄金比,就是所谓的九头身。其实只要脚踝相对较细,整只腿挺直、没有出现内八的O型腿、外叉的X型,这样的曲线也会好看,并非大腿与小腿都纤细的竹竿腿才叫作美
 
  这些腿型不直的原因你中招了吗?
 
  1两腿的脚尖、脚踝和脚跟并拢时膝盖碰不到
 
  2两腿的脚尖、脚踝和脚跟并拢时即使膝盖能碰到,大腿却并不拢
 
  3两腿的脚尖、脚踝并拢时脚跟却碰不到
 
  4经常穿的鞋子只有外侧磨损严重
 
  5大腿骨比骨盆更在身体外侧
 
  O、X型腿的危害
 
  1影响个人形象
 
  2行走不利
 
  3影响工作、恋爱
 
  腿不直怎么办你用过哪些方法来矫正呢?哪些是比较有效的?
 
  1绑腿带
 
  优点:价格低廉,使用便利,不受地域限制,使用自由,体积小而操作简单
 
  危害:绑久了,会伤害神经,还会使关节松动,导致走路摇摆
 
  原理:绑腿带是单纯向内的力或者向内旋转的力。O型腿学名膝内翻,矫正的话需要向外翻的力,调正关节的位置,而绑腿的力恰恰加重了膝内旋的力,因此没有矫正O型腿,反而会使其加重
 
  效果:无效
 
  2矫正鞋垫
 
  优点:价格低廉,使用便利,不受地域限制,使用自由,体积小而操作简单
 
  危害:脚踝歪的更为厉害,有的甚至出现骨性问题
 
  原理:腿的改变是身体受力失衡,纠正错误重心着力点。但是用纠正脚部受力的方式来调整整个身体的受力平衡,极大的增加了脚踝的压力,反而给脚踝带来不可挽回的伤害
 
  效果:无效
 
  3截骨手术
 
  优点:无
 
  缺点:费用昂贵,时间长,恢复期漫长;风险性高,过程痛苦,伤疤严重,后遗症不可估量
 
  原理:膝关节处弯曲,却要用打断骨头,折弯骨头来弥补关节带来的弯曲。从而关节是弯着的,骨头又弯了,得到一个貌似直的腿
 
  效果:无效
 
  4自体脂肪移植矫正
 
  自体脂肪填充矫正O、X型腿通过将身体其他部位多余的脂肪,移植到下肢的特定部位,从而使腿型发生改变,腿部线条变得流畅,腿型变直,O、X型腿得以改善,最终使腿部呈现出笔直完美的线条。
 
本文网址: https://www.bjhemea.com/article/20193320.html

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